LEISTUNGEN & KONTAKT
ERLEBE UNSERE BESONDEREN ATEMREISEN
Bewusster Atem trifft auf heilsame Klänge, Affirmationen und geführte Meditation.
Eine Atemreise ist eine praxisnahe Möglichkeit, angestaute Energie freizusetzen, emotionale Blockaden zu transformieren und wieder in Verbindung mit deiner inneren Stärke und Selbstheilungskraft zu kommen. In unseren (9D) Breathwork-Sessions erlebst du Atemarbeit auf einem ganz neuen Level. Während der gesamten Atemreise halten wir den Raum, in dem du dich vollkommen auf deine Erfahrung einlassen kannst. Wir begleiten dich einfühlsam, achtsam und aufmerksam, um einen sicheren und geschützten Rahmen für deinen Prozess zu schaffen und dir unterstützend zur Seite zu stehen – im Vertrauen darauf, dass du selbst am besten spürst, was dir guttut.
ABLAUF EINER (9D) BREATHWORK SESSION
Die Breathwork-Sessions finden mit Einsatz von modernen Kopfhörern im Liegen statt. Du erhältst alles Notwendige: Eine Yoga-Matte, eine Kuscheldecke und eine Augenbinde, um deine Atemreise so gemütlich wie möglich zu gestalten. Wir empfehlen bequeme Kleidung, eine Trinkflasche, warme Socken und ein Notizbuch, um deine Eindrücke und Erkenntnisse festzuhalten, mitzubringen.
Eine Breathwork-Session dauert ca. 60 bis 90 Minuten.
- Ankommen & Einführung (10 Minuten)
Wir beginnen mit einer kurzen Einstimmung. Du bekommst alle wichtigen Informationen zum Ablauf, zur Atemtechnik und Hinweise, wie du dich bestmöglich auf die Erfahrung einlassen kannst. Es bleibt Zeit für Fragen, damit du dich sicher und gut vorbereitet fühlst.
- Atemreise (30 - 60 Minuten)
Im Mittelpunkt steht die geführte Atempraxis. Mit einer speziellen Atemtechnik wirst du eingeladen, in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutauchen. Begleitet von Musik, Frequenzen und (bei 9D Breathwork) auch Klang-Elementen kannst du tieferliegende Emotionen, innere Blockaden oder alte Spannungen wahrnehmen und lösen.
- Integration & Nachspüren (10 Minuten)
Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für Stille, Nachspüren und Integration. Dein Körper und Nervensystem können sich beruhigen, die Erfahrung setzt sich. Auf Wunsch gibt es Raum für den Erfahrungsaustausch.
- Abschluss (10 Minuten)
Wir runden die Session bewusst ab, sodass du gestärkt, zentriert und geerdet wieder in deinen Alltag zurückgehen kannst.
THEMENSCHWERPUNKTE
Jede (9D) Breathwork-Reise widmet sich einem bestimmten Thema und lädt dich ein, in einen tieferen Prozess einzutauchen. Beispiele für mögliche Themen sind:
- Loslassen von Stress und emotionalen Blockaden
- Innere Ruhe und Nervensystem-Regulation
- Heilung von Herzschmerz und Beziehungsmustern
- Selbstvertrauen stärken und innere Stärke unterstützen
- Verbindung mit deiner Intuition und inneren Stimme
- Transformation von Angst ins Vertrauen
- Bewusstes Manifestieren und Öffnen für neue Energie
Jede Session ist einzigartig – sie begleitet dich genau dort, wo du gerade stehst.
TERMINE & ANMELDUNG
Hier findest du eine Übersicht über unsere bevorstehenden Breathwork-Veranstaltungen:
Eine 9D-Breathwork-Journey (Thema folgt)
- Gruppen-Session für ca. 10 Teilnehmende
- Dauer: 90 Minuten
- Wann: Samstag, den 8. November 2025 von 10.15 bis 12.00 Uhr
- Wo: NICE Fitness & Spa Club, Seewiesenstraße 16, 73054 Eislingen/Fils
- Anmeldung: im NICE Fitness & Spa Club
GESUNDHEITLICHE HINWEISE
Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle. Unsere Breathwork- und 9D Breathwork-Sessions sind so gestaltet, dass du dich in einem geschützten und achtsamen Raum ganz auf deine eigene Erfahrung einlassen kannst. Deine Teilnahme erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung. Bewusste Atemarbeit kann dabei körperliche und emotionale Prozesse auslösen, die von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können.
Achte bitte gut auf deine eigenen Grenzen und teile uns vorab mit, wenn gesundheitliche Themen berücksichtigt werden sollten. Wenn du bestimmte gesundheitliche Einschränkungen hast – zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schwere psychische Belastungen, kürzliche Operationen oder eine bestehende Schwangerschaft – hol bitte vorher ärztlichen Rat ein.
Während der gesamten Session sind wir achtsam und präsent an deiner Seite, um einen sicheren Rahmen zu halten. Unsere Angebote ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du eigenverantwortlich handelst.
Breathwork schafft den Raum, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu erfahren.
Wir laden dich herzlich ein, an unseren Sessions teilzunehmen. Wenn du Interesse an einer Teilnahme hast und dir ein persönliches Gespräch wünschst, trage dich unverbindlich und kostenfrei über unser Kontaktformular unten ein. Wir melden uns bei dir in Kürze.
KONTAKT
Couple of Breath
Nördliche Ringstraße 102
73033 Göppingen
Telefon: +49 1788674013
E-Mail: mail@coupleofbreath.com